Meine Empfehlungen: Die besten Bücher über Selbstliebe

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Werbung. Ich bin Sarah M. Richter, Trainerin für Achtsamkeit & Stressbewältigung, und habe dir eine Liste mit meinen Lieblingsbüchern für mehr Selbstliebe zusammengestellt. Es ist wichtig, dass du dir liebevoll und mitfühlend begegnest. Keine Sorge: Das kann man lernen. Und zwar mit meinen Buch-Empfehlungen. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.

 

1. Gib dir die Liebe, die du verdienst – Katharina Tempel

Buchbeschreibung mit den Worten von Katharina Tempel:
In Gib dir die Liebe, die du verdienst erfährst du, wie du dir selbst mitfühlend und liebevoll begegnest und auf allen Ebenen bestmöglich für dich sorgen kannst.

Über die Autorin Katharina Tempel:
Die Autorin Katharina Tempel ist Doktorin der Psychologie, YouTuberin, Bloggerin und frisch gebackene Mama. Ihre Website „Glücksdetektiv“ und der gleichnamige YouTube-Kanal werden monatlich über 800.000-mal aufgerufen und ihre Kurse haben schon tausenden Menschen zu mehr Stärke und Zufriedenheit verholfen. Gib dir die Liebe, die du verdienst ist ihr erstes Buch und ich wünsche Katharina viel Erfolg damit.

Was ich an diesem Buch über Selbstliebe mag:
Mir gefällt besonders an diesem Buch über Selbstliebe, dass dir Katharina zahlreiche Übungen, Tipps und inspirierende Gedanken vorstellt, die dir dabei helfen, dein Leben zu gestalten. Das Buch ist handlich, leicht zu lesen und enthält schöne Zitate zum Thema Selbstliebe. Rein optisch richtet es sich primär an Frauen. Ich mag das hochwertige Cover mit der verspielten Schrift und goldenen Prägung. Mein Fazit: Ein wertvolles Geschenk an eine gute Freundin oder Bekannte, mit dem man alles richtig macht. Ganz frisch im Handel erschienen & meine Empfehlung Nr. 1!


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Katharina Tempel: Gib dir die Liebe, die du verdienst. Buch über Selbstliebe von Katharina Tempel

Schluss mit den ewigen Vergleichen. Buch über Selbstliebe von Katharina TempelWarum du wichtig bist. Buch über Selbstliebe von Katharina Tempel


2. Heirate dich selbst – Veit Lindau

Der Autor Veit Lindau hat über 20 Jahre Erfahrung in Beratung und Training. Das Buch zeigt dir auf, wie du mit Selbstliebe die wesentlichen Bereiche deines Lebens – Berufung, Beruf, Beziehungen, Finanzen – positiv verwandeln kannst. 

Buchbeschreibung mit den Worten des Autors Veit Lindau:
Mach Frieden mit dir. Nimm dich an. Begrüße deinen Schatten. Umarme deine Schwächen. Heile deine Wunden. Befreie deinen Geist. Lass los, was dir schadet. Wähle, was dich stärkt. Dieses JA! zu dir ist ein revolutionärer Akt. Sei Dir treu. Lerne dich in allen Facetten anzunehmen, deine Bedürfnisse zu achten und deine wahre Größe zu bejahen. Heirate dich selbst und du bist frei!

Was ich an diesem Buch über Selbstliebe mag:
Das BuchHeirate dich selbst mit Hardcover ist klein, kompakt und liegt gut in der Hand. Ich mag Veit Lindaus Schreibstiel sehr: Der Autor kommt aus der Praxis und hat über 20 Jahre Erfahrung in Beratung und Training. Daher gibt es auch viele kleine Übungen. Der Coach verwendet schöne Methaphern wie „deinen Polarstern finden“ oder „die emotionale Achillesferse“. Gleich zu Anfang des Buchs gibst du ein Versprechen ab:

Ich bin bereit, mich selbst zu lieben.
Ich bin bereit, mir treu zu sein.
Ich bin bereit, vollständig in mir anzukommen.

Was ich an diesem Buch über Selbstliebe mag:
Im Buch selbst geht es in 5 übersichtlichen Kapiteln um Achtsamkeit und Selbstliebe. Lindau bringt dir bei, wie du dich selbst von ganzem Herzen lieben lernen kannst. Das Buch zeigt auf, wie deine Selbstliebe die wesentlichen Bereiche deines Lebens – Berufung, Beruf, Beziehungen, Finanzen – positiv und von innen heraus verwandelt. Ich habe das Buch schon vielen Freunden weiterempfohlen, da ich es sehr wertvoll und motivierend finde.

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3. So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl – Stefanie Stahl

Buchbeschreibung mit den Worten von Stefanie Stahl:
Ein niedriges Selbstwertgefühl ist kein Schicksal, das man hinnehmen muss. Stephanie Stahl zeigt dir anhand von anschaulichen Beispielen, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst, indem du dich selbst akzeptiert; indem du klar kommuniziert; indem du deine Gefühle zeigst und indem du dein Leben genießt. Sehr lehrreich!

Über die Autorin Stefanie Stahl:
Der Autorin und Psychotherapeutin Stefanie Stahl ist es gelungen, sich im Dschungel der psychologischen Ratgeber Literatur einen Namen zu machen. Ihr Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ ist seit Anfang 2016 durchgehend in den Top 3 der SPIEGEL-Bestsellerliste.

Was ich an diesem Buch über Selbstliebe mag:
Ein starkes Buch, das dir gute Hilfestellungen gibt und für AHA-Momente sorgt. Stefanie Stahl ist sehr direkt, unterhaltsam und ehrlich. Ihr Buch regt dich dazu an, dich intensiv mit dir selbst auseinanderzusetzen. Da das Buch zum Nachdenken anregt, habe ich es Kapitel für Kapitel gelesen und zwischendurch eine Tage Pause zum Nachdenken eingelegt. Auch heute greife ich gelegentlich zum Buch, da ich immer wieder Neues entdecke. Was mir nicht gefällt: Ich werde lieber geduzt als gesiezt. Das Siezen schafft eine Distanz, die es meiner Meinung nach gar nicht braucht. Ansonsten top und das Lesen definitiv wert!


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Es freut mich, wenn ich dich mit meinen Buchtipps inspirieren konnte.

Was sind deine Lieblingsbücher zum Thema Achtsamkeit, Meditation oder Entspannung? Schreib mir gerne deine Buchtipps unten in die Kommentare, in meine Facebook-Gruppe oder auf  Instagram @SarahM.Richter!

Deine Sarah M. Richter

Meine Empfehlungen: Bücher über Selbstliebe

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Als Trainerin für Stressbewältigung unterstütze ich dich mit folgenden Angeboten:

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3 Kommentare zu „Meine Empfehlungen: Die besten Bücher über Selbstliebe

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    1. Liebe Saskia,

      das freut mich sehr, wenn dich die Bücher ansprechen. Lass mich doch gerne mal wissen, welches Buch dir am besten gefällt und warum! Das interessiert mich.

      Ich wünsche dir auch ein zauberhaftes und entspanntes Wochenende.

      Liebe Grüße
      Sarah

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