Die schönsten Adventskalender 2019

Freust du dich schon auf die Adventszeit? Lächelnde Gesichter, Lichterglanz und Lebkuchen. Aber statt dieses Jahr wieder den üblichen Schokoladenkalender zu verschenken, habe ich eine bessere Idee: Wie wäre es mit einem Adventskalender für mehr Achtsamkeit? Entdecke meine Favoriten...

Was ein Bullet Journal ist und warum du damit beginnen solltest

Ein Bullet Journal kann helfen, einen besseren Überblick über Termine, Aufgaben und Ziele zu bekommen, sich Zeit dafür zu nehmen zu reflektieren. Und das kreative Verzieren des Planers kann helfen, Stress abzubauen – ähnlich wie beim Malbuch-Trend. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Das GEWINNSPIEL findest du am Ende des Beitrags... Was ist ein Bullet Journal?... Weiterlesen →

Meine Empfehlungen: Die besten Bücher über Selbstliebe

Werbung. Ich bin Sarah M. Richter, Trainerin für Achtsamkeit & Stressbewältigung, und habe dir eine Liste mit meinen Lieblingsbüchern für mehr Selbstliebe zusammengestellt. Es ist wichtig, dass du dir liebevoll und mitfühlend begegnest. Keine Sorge: Das kann man lernen. Und zwar mit meinen Buch-Empfehlungen. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.   1. Gib dir... Weiterlesen →

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